Употребление йогурта поможет нормализовать давление

Нормализовать артериальное давление поможет употребление йогурта. Об этом открытии британских диетологов сообщило издание Sunday Express .

Исследователи обнаружили, что в натуральном йогурте содержится калий, позволяющий вымывать из организма лишнюю соль, провоцирующую повышение артериального давления.

Обезжиренный вариант продукта также не теряет своих свойств. Боле того, он помогает справиться с лишним весом. 

Кисломолочные продукты рекомендуется употреблять минимум пять раз в неделю.